脳若返り!記憶力が悪いのはマイナス思考の思い込みが原因だった?

場所細胞は年齢に関係なく使えば使うほど細胞は増え脳は若返る

 

年をとると記憶力が悪くなるって思って
ませんか?

 

ところが、

 

「魔法の呪文」を唱えるだけで記憶力がアップ!

 

チョット疑ったりもしますよね

 

20歳を過ぎたら1日に10万個!
お酒を飲む人はその倍で20万個

 

脳細胞は死んでいくと言われてまず!!??

 

脳細胞が1日に20万個! 死んでも大丈夫です
死んだりはしません

 

人間の脳細胞は140億個の細胞があり
100年生きてたとしてもまだい〜ぱい、
生きてる細胞は残ってます。

 

マイナス思考が記憶力を悪くする

 

 

実際に日常生活のなかで、思い出せないことがよくあり
顔は思い出せるのだけど、名前が出てこない

 

あの〜その〜なんだ

 

こんな感じで、時間のたって思いだせるなら
まだましで、布団に入って寝ながら考えるけど
名前が出てこない (;_;)

 

こんなときに、年取ってるなあって思い寂しくなる (;_;)

 

このくらいなら、まだましな方で

 

あれ何しに来たの? 

 

思い出すために元の場所に戻ることが
たまにあったりとか・・・?

 

メガネが無いので探してたら、何を探してるのと
尋ねられメガネと答えると!

 

おでこに指をさされて手をやるとあったりとか・・・?

 

それが年のせいと思ってたら、
そうではないようです。^ ^

 

 

マイナス思考の思い込みが記憶力低下を招いてた!

 

年齢とともに衰えていると勘違いしてた脳は

 

「ある魔法の呪文」を唱えると、記憶力がアップしてしまう!

 

魔法の呪文とはチチンプイプイではありませんよ。^ ^

 

高齢者に「心理学テストを行います」と言っただけの呪文で
現役東大生に記憶力のテストは勝ってしまったんです。

 

いままでは、年のせいで記憶力は悪くなると思いこんでいたから
記憶力は低下してたことが実験でわかりした。

 

凄い!ですよね、なにせ 現役東大生に記憶力が勝ったんですから!

 

高齢者に負けないように私達も歳だから記憶力が悪いという
マイナス思考を改めるなら現役東大生に負けないくらい記憶力を
アップすることが出来るんです。^ ^

 

記憶力には!

 

覚える力

 

思い出す力

 

この2つがあり覚える力は年齢には関係なく衰えませんが、
思い出す力が衰えているだけ!

 

だから、この思い出す力を上手く使ってあげるなら記憶力
はビックリするくらいアップするんです。

 

記憶力の良い人は、記憶をつかさどる場所細胞の中に自分が通る道や
自分の部屋に覚えたいものを置く場所を1つずつシッカリ覚えているようです。

 

ここまで、話しても分かりにくいですよね

 

生物(動物)の行動で考えるとわかりやすいかも知れません

 

動物は場所細胞が発達しているから迷わずに自分の巣に帰るとか、
エサの場所を忘れすにいたのです。

 

人間も同じです、この場所細胞を上手く使うなら記憶力がアップしてくるんです ^ ^

 

この 場所細胞は、年齢に関係なく使えば使うほど細胞は増え脳は若返る
ようですから!そうすると場所細胞を鍛えるなら、精神的に若くなって若々
しく見られると
思いませんか?(((o(*゚▽゚*)o)))

 

 

もう年のせいと諦めなくていいんです。

記憶力アップと若々しく見られるために!

 

では場所細胞をどうして鍛えるか?

 

有酸素運動で鍛えることができます。

 

有酸素運動をすると記憶をつかさどる海馬が大きくなり

 

記憶がよくなる!
認知症のリスクを下げる!

 

効果があることが研究結果から明らかになってきてきました。

 

有酸素運動は、皆さんもご存知だと思います
ウォーキングとかジョギングなどなら器具を使わないで気軽に
始められる運動ではないでしょうか?

 

このときに、周りの景色を見ながら、あそこには○○がある!
ここには○○があったんだとか?考えるながらウォーキングとかジョギング
するなら、場所細胞をより鍛えられますよね。

 

部屋の中だったら 踏台有酸素運動 をしながら部屋のあそこには何が
ある、べつの部屋には へそくりを隠しておこうとか(^^♪ 考えて運動するなら
室内で場所細胞を鍛えられますよね。

 

有酸素運動の時間は!

 

週3回40分の有酸素運動で海馬が大きくなる結果がでてます。

 

名前を思い出せないのは、認知症がはじまってるかもと心配してた私は
場所細胞鍛が衰えているからのようだとわかり少し安心しました ヽ(*^^*)ノ

 

そういえば、夏から暑いと言い訳して散歩してなかったし
もともと使ってなかった場所細胞はより衰えてたんでしょうね。

 

あの〜その〜なんだと言わないように! 早速ウォーキング始めようと思います。

 

思い出す力を付けて記憶力アップ!有酸素運動で始めて見ませんんか?

 

場所細胞は記憶をつかさどる海馬の中にある細胞です。